Recipe: Yummy Onctueuse omelette aux épinards

Onctueuse omelette aux épinards. Faites-y revenir l'ail puis versez les oeufs aux épinards et faites cuire l'omelette quelques minutes en mélangeant à l'aide d'une spatule pour ne pas qu'elle accroche. Savourez cette Omelette aux épinards et champignons bio. Légèrement dorée à l'extérieur, moelleuse à l'intérieur, et garnie des Ajouter les oeufs battus sur la poêle chaude.

C'est un dessert à trois couches : une première d'une onctueuse crème à la vanille, une seconde d'une crème à la noix de coco, toute aussi onctueuse, et pour finir une fine. Une omelette légère aux épinards pour un repas léger et diététique vous tente? Alors réalisez cette recette facile d'omelette composée d'oeuf, d'épinards, de fromage râpé et d'ail. You can have Onctueuse omelette aux épinards using 7 ingredients and 7 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Onctueuse omelette aux épinards

1. It's 2 of œufs.
2. It's 3 of bonnes poignées d'épinards.
3. Prepare 3 cuillères à soupe of crème épaisse.
4. You need 30 of grammes de parmesan ou fromage frais aux herbes.
5. You need 1 of peu de beurre.
6. It's of Muscade.
7. Prepare of Sel et poivre.

Ce repas faible en glucide sera ainsi parfait dans le cadre d'un régime par exemple ou d'un diner léger. Frittata aux épinards et au jambon. Comme une omelette cuite au four, à découper en petits cubes pour l'apéro, ou en gros carrés pour un repas complet. Omelette aux épinards. une belle omelette,ou frittata bien gourmande!

Onctueuse omelette aux épinards step by step

1. Laver les épinards.
2. Faire cuire les épinards à la vapeur pendant 5 minutes puis réserver.
3. Mettre un peu de beurre dans une poêle à feu moyen, faire fondre et y ajouter 2 bonnes cuillères à soupe de crème, attendre que la crème fonde.
4. Ajoutez les épinards.
5. Battre les œufs et les rajoutez dans la poêle, attendre une minute, la consistance doit rester fondante.
6. Enfin ajoutez la dernière cuillère à soupe de crème, le fromage (avec du fromage frais aux herbes ou ails des ours, c'est à tomber!!), de la muscade et cuire à feu doux pendant quelques minutes, ça doit rester crémeux comme des œufs brouillés.
7. Dégustez!.

Battre les oeufs avec les épinards (cuits à l'avance), saler et poivrer. Saupoudrer de mozzarella (râpée ou tranchée finement). Dans un bol mettre le sel et le poivre. Ajouter le vinaigre et l 'huile. Pour rehausser le goût de votre omelette, ajoutez-y une touche de produit de fromage à la crème PHILADELPHIA léger et de la ciboulette fraîche.