Pizza aubergine épinards et thon. Tarte au thon rapide et facile. Pizza aux poivrons. la recette Pizza au thon. Ajouter à mes carnets. la recette Pizza aux épinards.
Recette de Tarte aux épinards et au thon > Recettes.
Cette recette végétarienne d'aubergines rôties, épinards, feta et quinoa est une recette saine, aux saveurs méditerranéennes.
Faire chauffer le reste d'huile d'olive dans une sauteuse, ajouter les épinards et la moitié de l'ail et laisser cuire pendant quelques minutes, en remuant constamment.
You can cook Pizza aubergine épinards et thon using 12 ingredients and 6 steps. Here is how you achieve that.
Ingredients of Pizza aubergine épinards et thon
- Prepare 1 of pâton de pâte a pizza (recette de ma pâte au levain ici).
- It's 1 of échalote ciselée.
- Prepare 1 CS of d'huile d'olive.
- Prepare 150 g of feta.
- It's 1 pot (200 g) of sauce tomate (maison ou pas).
- Prepare 200 g of d'épinards frais hachés.
- You need 1 boîte of thon (la mienne était à la tomate).
- You need 1 of aubergine coupée en dés.
- Prepare 200 ml of crème fraîche semi-épaisse.
- Prepare of Sel, poivre.
- Prepare 1 CC of sucre en poudre.
- You need 1 of dizaine de crevettes décortiquées.
Laver et équeter les épinards, les faire cuire rapidement à la vapeur. Une pizza blanche très gourmande qui change de la traditionnelle pizza à la tomate. Ciselez les feuilles d'épinards. Épluchez la gousse d'ail et coupez-la en très petits dés. Mélangez la ricotta et les épinards.
Pizza aubergine épinards et thon instructions
- Préchauffer le four à 180°C.
- Préparer la sauce : Dans une casserole, faire revenir l’échalote ciselée dans l'huile d'olive. Quand elles sont fondantes, y ajouter la sauce tomate en y incorporant le sucre, le thon, le sel et le poivre. Mélanger avec une cuillère en bois, et laisser revenir 10 minutes sur feu doux..
- Ajouter ensuite la crème et remuer de nouveau. Réserver..
- Sur un plan de travail fariné, étaler la pâte à pizza, la déposer ensuite délicatement sur une plaque allant au four, et couverte de papier sulfurisé..
- Étaler sur la pâte la sauce tomate au thon préalablement réservée, et disperser y dessus, les cubes d'aubergines, les épinards hachés, la feta coupée en dés, et les crevettes. Saler, poivrer et enfourner 20 minutes à 180°C..
- Servir avec une salade verte assaisonnée..
Déroulez votre pâte sur la plaque de votre four en conservant la feuille de cuisson. Pizza et plaisir se marient facilement. Aubergine comes into its own when cooked over flame or roasted: try it in feta parcels, a crunchy salad and a The mighty aubergine never ceases to surprise. En pleine saison des épinards, cette recette saura ravir vos papilles - Recette Plat : Roulés d'aubergines aux épinards et mascarpone par Ajoutez le mascarpone puis mélangez de nouveau. Prenez chaque tranche d'aubergine et disposez un peu d'épinards au mascarpone.